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by SERENA JEANNIElunes, 2 de diciembre de 2019 10:17:47

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Para ello debes adaptar las cantidades y, si es necesario, acudir a un dietista-nutricionista que elabore un plan específico para ti. La acumulación de grasa en zonas como las piernas puede estar relacionada con la retención de líquidos.

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  • Para los ejercicios que haces al final con las botellas, servirían unas mancuernas de 3Kg? o son demasiado pesadas? Mi objetivo es aumentar y levantar el busto, y me da un poco de miedo pasarme con el peso y conseguir el efecto contrario. También lo estoy combinando con infusiones de té de hinojo 3 veces al día y cardio de bajo impacto para la zona inferior. (Soy una forma de pera, jeje) Gracias por tus videos!
  • Saludo xfa
  • muchas gracias por la receta, saludos y besos Alicia
  • Gracias Doctora Mariana muy buena información 🍏🍏🍏
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